Vous avez bien regardé les points de blocage ?
OK, maintenant avançons.
Comment aborder la procrastination
Nous avons ainsi identifié quelques-unes des causes les plus fréquentes … et maintenant ?
Nous allons les aborder avec quelques habitudes simples, mais d’abord réaliser que si les correctifs peuvent être simples, ça ne va pas changer du jour au lendemain.
La procrastination est un ensemble d’habitudes que nous avons formé pendant des années de répétition, et ainsi changer ces habitudes prendra un effort conscient et de la répétition aussi 😉
Cela ne veut pas dire que ce sera un dur labeur – il peut être amusant de changer ces habitudes. Mais il faut juste se rendre compte qu’elles ne pourront pas changer en un jour.
Ensuite, l’étape la plus importante est la sensibilisation. Commencez à remarquer quand vous êtes en mode « je tergiverse », et commencez à en examiner les causes.
C’est une habitude à prendre, et nous parlerons plus en détail dans le Plan Stop-Procrastination .
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